موضوعك جدا رووووعه
الشاي شيليه من القائمه لانه يساعد على التصبغ البني على سطح السن
الاكثار من تناول الاطعمه ذات الالياف( الفواكه) تساعد على تنظيف الاسنان
والتقليل من الاطعمه السكريه
والي فيه بلاك في اسنانه ترى انا اسوي تنظيف هههههههههه
مشكوررره الي الامام